'아침 공복 따뜻한 물'
40도 이상되는 물을 500ml정도만 마셔줘도 소화기능이 증진해서 배변활동도 좋아지고 신진대사도 높여 칼로리소모도 활발하게 됨
따뜻한 물이 거부감이 많아서 그렇지 마셔본 사람들은 꾸준히 먹음
ㄹㅇ가성비 변비 탈출 템
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